Liebesmeditation
Möge ich friedvoll, glücklich und unbeschwert in Körper und Geist sein. Möge ich sicher und frei von Verletzung sein. Möge ich frei von Wut, Kummer, Angst und Furcht sein. Möge ich lernen, mich mit Verständnis und Liebe zu betrachten. Möge ich in der Lage sein, in mir die Samen der Freude und des Glücks zu berühren. Möge ich lernen, die Ursachen von Wut, Begierde und Verirrung in mir zu erkennen. Möge ich wissen, wie ich die Samen der Freude täglich in mir nähren kann. Möge ich in der Lage sein, auf frische, gefestigte, freie Weise zu leben. Möge ich frei von Anhaftung und Ablehnung sein, nicht jedoch gleichgültig.
Beginne die Meditation mit dir selbst - denn du bist erst dann für andere hilfreich, wenn du dich selbst lieben kannst. Erst dann kannst du die Praxis auf andere ausdehnen.
Mögest du friedvoll......
Deine Isabell
IsabellYoga
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